Lesenswerte Artikel und gute Ideen

Ist es noch jemandem aufgefallen, dass immer wieder irgendein Lebensmittel eine Weile lang verteufelt wird, bevor dann ein anderes ihm den Rang der bösartigsten Lebensmittel abläuft? Jetzt waren es ja eine Weile lang Kohlenhydrate, die verteufelt wurden, mal sehen, was als nächstes kommt. Was für mich schon immer galt: Die gesunde Mischung machts. So auch … Lesenswerte Artikel und gute Ideen weiterlesen

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5:2 die Dritte. Oder: Wie man sich daran gewöhnt.

Ich sitze in der Abendsonne auf dem Balkon und genieße ein Glas.... Wasser. Ich denke sehnsüchtig an die kulinarischen Erlebnisse des Tages zurück... naja, nicht wirklich. Aber ich blicke auf jeden Fall ziemlich stolz zurück, denn im Leben hätte ich es mir nicht zugetraut, dass jetzt schon in der dritten Woche, gleich an 2 Tagen … 5:2 die Dritte. Oder: Wie man sich daran gewöhnt. weiterlesen

Intermittent fasting oder: 5:2 ist keine Mathematik

Das Konzept des Intermittent fasting betreibt die Bingereaderin schon seit einiger Zeit sehr konsequent und isst Montags nichts. Bislang konnte ich mich damit nicht anfreunden. Die Aussicht, einen ganzen Tag lang nichts zu essen und soviele Genussmomente zu verpassen, widersträubte mir als Foodie sehr. Ich habe in letzter Zeit vermehrt Beschwerden mit dem Bauch gehabt … Intermittent fasting oder: 5:2 ist keine Mathematik weiterlesen